Psikosomatik Akademisi

Program hazır: 387 dersin başlığı ve öğrenme hedefi belli. Henüz hiçbir dersin metni yayında değil; dersler program sırasıyla yazılacak.

Bu akademi ruh hâli ile bedensel hastalık arasındaki ilişkiyi araştırmanın bugün bildiği kadarıyla anlatır. Tanı koymaz, tedavi önermez ve bir hekim muayenesinin yerini tutmaz. Hiçbir hastalık kişinin duygusuna, düşüncesine ya da karakterine yüklenmez; bir belirtinin nedeninin bulunamamış olması onun psikolojik olduğu anlamına gelmez. Yeni, giderek artan ya da açıklanamayan bir belirtiniz varsa önce bir hekime başvurun; göğüs ağrısı, ani güçsüzlük, nefes darlığı ya da kendinize zarar verme düşüncesi gibi acil durumlarda beklemeden 112'yi arayın.

Nereden başlamalı

Bölüm IV · 112 ders

Stres benim hastalığımı etkiliyor mu?

Kalp, kan basıncı, sindirim, ağrı, deri, solunum, bağışıklık, kanser ve sinir sistemi: her organda ruh hâlinin payı neden, risk, tetik ve seyir diye ayrı ayrı.

Bölüm VI · 56 ders

Tahlillerim temiz ama belirtim sürüyor.

Açıklanamayan belirtiyle yaşamak, hekimle konuşmak, kanıtlı psikolojik yaklaşımlar ve yeniden değerlendirme gerektiren değişiklikler.

Bölüm V · 31 ders

Her hastalığın duygusal bir nedeni var mı?

Hastalık sözlükleri, Germen Yeni Tıp, olumlu düşünce, «beden kaydı tutar» ve stres pazarı: önce iddianın kendisi, sonra araştırmanın bulgusu.

Bölüm VII · 35 ders

Bir uzman olarak bu hastalarla çalışıyorum.

Biyopsikososyal değerlendirme, tanı dili, işlevsel tanıyı açıklamak, ekip ve kademeli tedavi planı.

Program

Bölüm I · Ön kapı · 42 ders programda

Ön kapı: «psikolojik neden» cümlesini okumak

Bir hastalığın psikolojik nedeni olduğu söylendiğinde tam olarak ne söylenmiş olur?

Bölüm II · Tarih · 35 ders programda

Tarih: histeriden biyopsikososyal modele

Hastalığın psikolojik nedeni fikri nereden geldi ve hangi iddiaları sınavdan geçemedi?

Bölüm III · Mekanizmalar · 63 ders programda

Mekanizmalar: zihin bedene nasıl ulaşır

Bir duygu, bir düşünce ya da bir yaşam koşulu bedende hangi yollardan iz bırakır?

Bölüm IV · Organ sistemleri · 112 ders programda

Organ sistemleri: kanıt ne diyor

Kalpten deriye, bağırsaktan bağışıklığa: ruh hâli hangi hastalıkta ne kadar pay taşıyor?

Bölüm V · Popüler iddialar · 31 ders programda

Popüler iddialar: mit ve kanıt

Kitaplarda ve sosyal medyada dolaşan ruh-beden cümlelerinin hangisi doğru, hangisi zarar veriyor?

Bölüm VI · Hastalığı yaşamak · 56 ders programda

Hastalığı yaşamak: kişi ve yakınları

Bir belirtiyle ya da bir hastalıkla yaşayan kişi ve yakınları bu bilgiyle ne yapabilir?

Bölüm VII · Klinik · 35 ders programda

Klinik: uzman izi

Bedensel belirtiyle gelen bir kişiyi değerlendiren ve tedavi eden uzman kanıtı nasıl uygular?

Bölüm VIII · Atölye · 13 ders programda

Vaka atölyesi ve kapanış

Bütün araçlar birlikte kullanıldığında bir belirti, bir iddia ya da bir hastalık karşısında ne yapılır?

Kanıt etiketleri

Derslerdeki her kart bu etiketlerden birini taşır. Farede gösterilen bir stres yolu insandaki hastalığın kanıtı değildir; bir kitapta okunan iddia da onun doğru olduğunu göstermez. Bu yüzden laboratuvar bulgusu, popüler iddia ve insan araştırması her derste ayrı kartta durur.

Güçlü destek: Farklı ekiplerce tekrarlanmış ve sistematik derlemelerle doğrulanmış bulgu.
Orta düzey destek: Tutarlı biçimde bildirilen ama etkinin büyüklüğü, yönü ya da kime genellenebileceği hâlâ tartışılan bulgu.
Erken bulgu: Az sayıda ya da küçük çalışmaya dayanan, bağımsız tekrar bekleyen bulgu.
Karma bulgu: Çalışmaların bir kısmının desteklediği, bir kısmının desteklemediği bulgu.
Sınanmadı: Dolaşımda olan ama kontrollü biçimde hiç sınanmamış iddia; çürütülmüş değil, bilinmiyor.
Çürütüldü: Sınanmış ve iyi tasarlanmış çalışmalarda bulunamamış ya da tersi gösterilmiş iddia.
Tartışmalı: Yöntemi, yorumu ya da verisi ciddi biçimde sorgulanan çalışma ya da iddia; geri çekilmiş yayınlar da burada anılır.
Hayvan ve laboratuvar bulgusu: Hayvanda, hücrede ya da kısa bir laboratuvar deneyinde görülen etki; bir mekanizmanın var olduğunu gösterir, insanda hastalık yaptığını göstermez.
Klinik kılavuz: Bir meslek kuruluşunun ya da sağlık otoritesinin tanı ve tedavi tavsiyesi; kanıtın bir özetidir, kendisi değil.
Popüler iddia: Kitapta, sosyal medyada ya da sağlık pazarında dolaşan söz; doğru olduğunu değil dolaştığını kaydeder ve yanında her zaman bir araştırma kartı durur.
Tarihsel kayıt: Bir kişinin, kuramın, tanının ya da olayın tarihte ne olduğunu belgeleyen kaynak; iddianın doğruluğunu değil varlığını gösterir.

Ruh bedeni etkiler. Ne kadar, nerede, nasıl?