Stres gündelik dilde hem başa gelen olayın, hem bedenin yanıtının, hem de kişinin o olayı nasıl değerlendirdiğinin adıdır. Bu modül üç anlamı ayırır, kavramın Cannon ve Selye’den bugüne geçirdiği değişimi, «iyi stres» anlatısının sınırını ve stresin kaygı, korku ve tükenmişlikten farkını kurar.
Bu modülün sonunda
- Bir «stresliyim» cümlesinin uyaranı mı, yanıtı mı, değerlendirmeyi mi kastettiğini ayırır.
- Akut stres yanıtının uyumsal işlevini kronik yükten ayırır ve «stres öldürür» manşetini kanıt diliyle yeniden yazar.
- Stresi kaygı, korku ve tükenmişlikten süre, nesne ve bedensel görünümle ayırır.
Dersler
- M01-D01Stres neyin adıYayında
Stresi uyaran, yanıt ve değerlendirme olarak üç ayrı tanımda ayırır ve gündelik bir «stresliyim» cümlesinin hangisini kastettiğini bulur.
Sinir Sistemi Akademisi’nde: M05-D01
- M01-D02Savaş-kaç’tan genel uyum sendromunaYayında
Cannon’un acil durum yanıtını Selye’nin üç evreli modeliyle karşılaştırır ve Selye modelinin bugün hangi kısmının ayakta kaldığını söyler.
- M01-D03«İyi stres» anlatısının sınırıYayında
Eustress kavramını ve Yerkes-Dodson eğrisinin popüler okunuşunu açıklar; «biraz stres performansı artırır» cümlesinin hangi koşulda doğru olduğunu ayırır.
- M01-D04Stres, kaygı, korku ve tükenmişlikYayında
Dört kavramı süre, nesne ve bedensel görünümle ayırır ve bir gündelik durumu bu dört addan doğru olanıyla adlandırır.
- M01-D05Stres her zaman zararlı mıYayında
Akut stres yanıtının uyumsal işlevini kronik yükten ayırır ve stresle sağlık arasındaki ilişkiyi kanıt diliyle anlatır.
Sağlık Okuryazarlığı Akademisi’nde: 32.1
- M01-D06Bu akademi nasıl okunurYayında
Akademinin iki düzeyini, atölye kesiti biçimini, kanıt etiketlerini ve güvenlik notlarını bir örnek ders üzerinde uygular ve kendi okuma yolunu seçer.