Sahada yığılan bir sporcuyu kurtaracak şey tarama mı, yoksa sahanın kenarındaki şok cihazı mı?

Rolüne göre patika

Temel patika herkes içindir ve tek başına alınabilir. Antrenör patikası uyarı işaretini görüp yönlendirecek antrenöre, kulüp yöneticisi patikası kalp güvenliği planını kuracak yöneticiye, sağlık ekibi patikası tarama tartışmasını derinleştirmek isteyen fizyoterapiste ve hekime.

• 2 modül · 10 ders

  Temel

  Herkes için: sporcu kalbi ve ani kardiyak ölüm. Tek başına alınabilir.

  Sporcu kalbi: uyum ile hastalığın ayrımı — neden zor → Ani kardiyak ölüm

• 5 modül · 24 ders

  Antrenör

  Uyarı işaretini görüp yönlendirecek antrenör.

  Sporcu kalbi: uyum ile hastalığın ayrımı — neden zor → Ani kardiyak ölüm → Uyarı işaretleri ve aile öyküsü → Spora dönüş kararında kalp → Kulüpte kalp güvenliği planı

• 5 modül · 23 ders

  Kulüp yöneticisi

  Kalp güvenliği planını kuracak kulüp yöneticisi.

  Sporcu kalbi: uyum ile hastalığın ayrımı — neden zor → Ani kardiyak ölüm → Uyarı işaretleri ve aile öyküsü → Kulüpte kalp güvenliği planı → Kulüp için kalp güvenliği planı

• 5 modül · 24 ders

  Sağlık ekibi

  Tarama tartışmasını derinleştirmek isteyen fizyoterapist ve hekim.

  Sporcu kalbi: uyum ile hastalığın ayrımı — neden zor → Ani kardiyak ölüm → Katılım öncesi tarama yaklaşımları ve tartışması → Uyarı işaretleri ve aile öyküsü → Spora dönüş kararında kalp

• Spor ve Hareket Bilimine Giriş Akademisi: kalp için ne zaman yönlendirmeli — bölümün güvenlik tabanının sorusundan.
• Egzersiz Fizyolojisi Akademisi: kalbin antrenmana uyumu ve sporcu kalbi — fizyolojinin sorusundan.
• Klinik Egzersiz I: Kalp, Akciğer ve Metabolizma Akademisi: EKG okumanın sınırı ve kalp hastalığında egzersiz — klinik egzersizin sorusundan.
• Sağlık Okuryazarlığı Akademisi: gençte ani kardiyak ölüm ve aile öyküsü — yurttaşın bilmesi gerekenin sorusundan.
• Burada sorulan: sporcunun kalbinde uyum hastalıktan nasıl ayrılır ve bir kulüp kalp olayına nasıl hazırlanır?

Akademi boyunca çalışacağın şirket: Beş yer

Yelkovan Spor Kulübü, gönüllü bir yönetimin yürüttüğü çok branşlı bir amatör kulüptür: futbol altyapısı, kadın voleybol takımı, yüzme ve taekwondo şubeleri; bir teknik sorumlu ve branş antrenörleri. Kuyulu Bahçe Spor Merkezi bir belediye tesisidir: fitness salonu, kişisel antrenörler, grup dersleri, altmış yaş üstü grubu, kalp rehabilitasyonundan yönlendirilen üyeler ve yaz spor okulu. Yeniçınar Ortaokulu'nda iki beden eğitimi öğretmeni, küçük bir salon ve okul takımları var. Dengetaşı Spor Hekimliği ve Fizyoterapi Polikliniği sakatlanan sporcuyu ve hareketsizlikten ağrıyan yetişkini aynı bekleme salonunda ağırlar. Karaçalı Doğa ve Kamp Merkezi yaz kampları, izci grupları ve engelli katılımcılarla doğa etkinlikleri yürütür.

• Elif

  On altı yaşında, Yelkovan'ın voleybol takımında smaçör. Antrenman günlerinde çok hareketli, ders çalıştığı günlerde neredeyse hiç kalkmıyor; son aylarda dizinin önündeki ağrıdan söz etmeye başladı.

• Tuncay Bey

  Elli altı yaşında, Yelkovan Spor Kulübü'nün teknik sorumlusu; eski bir atletizm antrenörü. Şubelerin antrenman saatlerini ve saha paylaşımını o kurar, her sezon başında antrenörlerden bir yük planı ister.

• Hülya Hanım

  Elli bir yaşında, Dengetaşı polikliniğinin spor hekimi. Sporcuya «ne zaman dönebilirim» sorusunun cevabını tarihle değil, geçilmesi gereken testlerle verir.

• Kerem

  Otuz beş yaşında, yazılımcı; gün boyu masasından nadiren kalkar, akşamları koşar. Bir yarı maraton için kayıt yaptırdı ve saatinin verdiği sayıların ne anlama geldiğini çözmeye çalışıyor.

• Barış

  Yirmi dokuz yaşında, kulübün yüzme antrenörü ve yaz aylarında cankurtaran. Çocuk grubuyla teknik, yetişkin grubuyla dayanıklılık çalışır; havuz kenarında her zaman bir düdük ve bir ilk yardım çantası durur.

• Zehra Hanım

  Otuz dokuz yaşında, kulübün kadın voleybol takımının antrenörü; eski bir pasör. Sıçrama sayısını defterine yazmaya başladığı sezondan beri antrenman planını maç takvimine göre değiştiriyor.

• Emre

  On iki yaşında, kulübün futbol altyapısında; son bir yılda boyu birden uzadı ve topa eskisi kadar rahat vuramadığını söylüyor. Babası onu üç ayrı branşa birden yazdırmak istiyor.

Program

Bu bilgi ne kadar sağlam?

Derslerdeki her kanıt kartı aşağıdaki dört etiketten birini taşır. Sporcu kalbi ve tarama önerileri kardiyoloji derneklerinin kılavuzlarından Kılavuz etiketiyle gelir; ani kardiyak ölümün sıklığı ve EKG ile taramanın yararı gibi konularda çalışmalar ve kurumlar ayrıştığı için Tartışmalı etiketi kullanılır.

Sağlam

Birbirini tutan çok sayıda çalışmanın sistematik derlemesi ya da meta-analizi: hareketin sağlığa, antrenmanın uyuma etkisi gibi tekrar tekrar gösterilmiş bulgular. Etkinin büyüklüğü ve kimde gösterildiği söylenir; bulgu her kişiye aynı ölçüde uyar diye yazılmaz.

Kılavuz

Bir kurumun ya da uzman grubunun yayımladığı öneri, uzlaşı bildirgesi veya standart: Dünya Sağlık Örgütü'nün fiziksel aktivite rehberi, meslek örgütlerinin ön tarama ve test kılavuzları, federasyon ve anti-doping kuralları. Yayımlayan, yıl ve kime yönelik olduğu verilir; bağlayıcı kural ile öneri ayrılır.

Tartışmalı

Çalışmaların çeliştiği, kanıtın az ya da zayıf olduğu ya da sahada yaygın ama sınanmamış bilgi. Neden tartışmalı olduğu, hangi çalışmanın neyi gösterdiği söylenir; okura bir taraf kesin doğru diye sunulmaz.

Çerçeve

Bir kuram, model ya da sınıflama: uyum ilkesi, periyodlama modelleri, davranış değişimi kuramları, fiziksel aktivitenin alanları. Bir olguyu düzenlemeye yarar; kendi başına bir sonucu kanıtlamaz. Kimin önerdiği ve nerede eleştirildiği söylenir.