Aynı antrenman farklı bedende farklı soru doğurur: maç temposundaki takım oyuncusu, demir kaybeden koşucu, büyüme çağındaki genç, insülin kullanan amatör, sakatlanıp hareketsiz kalan sporcu. Bu modül her birinin beslenme sorusunu kılavuzla okur ve komşu akademiye bağlar.
Yaşam evreleri ve hastalık. Gebelikten yaşlılığa, diyabetten çölyağa. Her ders kanıtı ya da kılavuzu okur ve «Ne zaman uzmana» bölümünde kişiye özel planın hekim ya da diyetisyenle yapılacağı noktayı söyler. Tedavi diyeti yazılmaz.
Bu modülün sonunda
- Spor türüne ve kişiye göre değişen beslenme sorularını ayırt eder.
- Genç sporcuda diyetin büyümeye riskini tanır.
- Hangi durumda ekiple planlama gerektiğini açıklar.
Dersler
- A21-M08-D01Maç günüProgramda
Takım sporlarında maç günü ve turnuva haftası beslenmesinin dayanıklılık sporundan farkını açıklar.
- A21-M08-D02Sporcuda demirProgramda
Dayanıklılık sporcusunda demir kaybının yollarını ve demirin neden ölçümle izlendiğini açıklar.
- A21-M08-D03Çocuk ve genç sporcuProgramda
Büyüme çağındaki sporcunun enerji gereksinimini yetişkinden ayırt eder ve diyetin büyümeye riskini tanır.
- A21-M08-D04Diyabetle antrenmanProgramda
İnsülin kullanan kişide egzersiz sırasında hipoglisemi riskinin neden tedavi ekibiyle planlandığını açıklar.
- A21-M08-D05Ultra mesafeProgramda
Ultra mesafe yarışlarda enerji, sıvı ve mide-bağırsak yakınmalarının birlikte nasıl yönetildiğini kılavuzla okur.
- A21-M08-D06Sakatlık döneminde beslenmeProgramda
Hareketsiz kalan sakat sporcuda enerji ve protein ihtiyacının değişimini ve kas kaybı riskini okur.