Kas yapma kültürü kendi beslenme dilini kurdu: bulk, cut, yarışma hazırlığı. Bu modül bu dilin kanıtlı yanını ayırır ve kas dismorfisi ile salon çevresinde dolaşan ilaçların riskini tanıtır.
Yaşam evreleri ve hastalık. Gebelikten yaşlılığa, diyabetten çölyağa. Her ders kanıtı ya da kılavuzu okur ve «Ne zaman uzmana» bölümünde kişiye özel planın hekim ya da diyetisyenle yapılacağı noktayı söyler. Tedavi diyeti yazılmaz.
Bu modülün sonunda
- Salon kültüründeki beslenme iddialarını kanıtla tartar.
- Kas kazanımı için enerji fazlasının sınırını okur.
- Kas dismorfisi işaretlerini tanır.
Dersler
- A21-M06-D01Spor salonu kültürüProgramda
Kas yapma kültüründe dolaşan beslenme iddialarını kanıtla tartar.
- A21-M06-D02Kas kütlesi için enerjiProgramda
Kas kazanımı döneminde enerji fazlasının büyüklüğünü ve yağ kazanımıyla dengesini denemelerle okur.
- A21-M06-D03Vücut geliştirme yarışma hazırlığıProgramda
Vücut geliştirme yarışma hazırlığındaki uzun enerji kısıtlamasının hormon, uyku ve ruh sağlığı etkilerini okur.
- A21-M06-D04Kas dismorfisiProgramda
Kas dismorfisini tanır ve salon kültüründeki hangi davranışlarla örtüştüğünü ayırt eder.
- A21-M06-D05Salonda dolaşan ilaçlarProgramda
Salon çevresinde dolaşan anabolik steroid ve kayıt dışı ürünlerin sağlık risklerini tanır.