Sporda göreli enerji yetersizliği (Relative Energy Deficiency in Sport, REDs) yalnız zayıf kadın koşucunun sorunu değildir; erkekte, takım sporcusunda ve farkında olmadan az yiyen herkeste görülür. Bu modül belirtileri, kemik ve hormon etkilerini ve yeme bozukluğuyla sınırını okur. Tanı ekipte konur.
Yaşam evreleri ve hastalık. Gebelikten yaşlılığa, diyabetten çölyağa. Her ders kanıtı ya da kılavuzu okur ve «Ne zaman uzmana» bölümünde kişiye özel planın hekim ya da diyetisyenle yapılacağı noktayı söyler. Tedavi diyeti yazılmaz.
Bu modülün sonunda
- Sporda düşük enerji durumunun belirtilerini tanır.
- Adet düzensizliği ve stres kırığını uyarı işareti olarak okur.
- Kasıtlı kısıtlamayı kasıtsız yetersizlikten ayırt eder.
- Hangi işarette ekibe gidileceğini bilir.
Dersler
- A21-M05-D01Sporda düşük enerji durumuProgramda
Sporda göreli enerji yetersizliğini, belirtilerini ve kemik ve hormon sağlığına etkisini bilir.
- A21-M05-D02Farkında olmadan az yemekProgramda
Yoğun antrenman döneminde iştahın enerji harcamasının gerisinde kaldığı kasıtsız düşük enerji durumunu tanır.
- A21-M05-D03Sporcuda adet düzensizliğiProgramda
Sporcuda adet düzensizliğinin antrenmanın olağan sonucu olmadığını ve neyin işareti olabileceğini açıklar.
- A21-M05-D04Stres kırığı ve enerjiProgramda
Tekrarlayan stres kırıklarıyla düşük enerji kullanılabilirliği arasındaki ilişkiyi uzlaşı bildirgesiyle okur.
- A21-M05-D05Erkek sporcuda düşük enerjiProgramda
Erkek sporcularda düşük enerji durumunun hormon, kemik ve performans işaretlerini tanır.
- A21-M05-D06Sıklete girmekProgramda
Sıklet sporlarında hızlı kilo düşürme yöntemlerinin, özellikle sıvı kısıtlamasının, sağlık risklerini açıklar.
- A21-M05-D07Beden baskısı olan sporlarProgramda
Jimnastik, artistik patinaj ve uzun mesafe koşusu gibi beden baskısı taşıyan sporlarda yeme bozukluğu işaretlerini ve antrenörün rolünü tanır.