İçeriğe geç

Bölüm III · Açık su ve omuz · Modül 6

Açık su

5 ders programda

Denizde ve gölde dip görünmez, kulvar çizgisi yoktur, dalga, akıntı ve soğuk su vardır. Bu modül açık suyun farkını, yön bulmayı, soğuk suyu, açık suda güvenliği ve açık su yarışlarını ve triatlonu anlatır.

Bu modülün sonunda

  • Açık suyun havuzdan farklı tekniğini ve risklerini açıklar.
  • Açık suda yüzmek için güvenlik planı yapar.

Dersler

  1. M06-D01Açık suyun farkıProgramda

    Dalga, akıntı, görüş ve kalabalık startın yüzmeyi nasıl değiştirdiğini açıklar.

    Dayanak: Çerçeve: açık su yüzmesi (kaynak yazımda seçilir)

  2. M06-D02Yön bulmakProgramda

    Başı kaldırarak yön bulmayı ve düz çizgide yüzmeyi açıklar.

    Dayanak: Çerçeve: açık suda yön bulma (kaynak yazımda seçilir)

  3. M06-D03Soğuk suProgramda

    Soğuk suya ani girişin solunum tepkisini, alışmayı ve soğuktan korunmayı açıklar.

    Dayanak: Sağlam: soğuk suya ani giriş tepkisi (kaynak yazımda seçilir)

  4. M06-D04Açık suda güvenlikProgramda

    Yalnız yüzmemeyi, görünür olmayı, eşlik eden tekneyi ve hava ile su koşullarını açıklar.

    Dayanak: Kılavuz: açık su güvenliği (kaynak yazımda seçilir)

  5. M06-D05Yarış ve triatlonProgramda

    Açık su yarışlarını ve triatlonun yüzme ayağını açıklar.

    Dayanak: Çerçeve: açık su yarışları ve triatlon (kaynak yazımda seçilir)

Bu sayfa hakkında ne düşünüyorsun?