Stres yönetimi araçları stresin olağan sınırları içinde işe yarar; stres bir ruh sağlığı sorununa dönüştüğünde araç değil yardım gerekir. Bu modül uyum bozukluğunu, akut stres tepkisini, kaygı ve depresyon işaretlerini, kriz anında yapılacakları ve Türkiye’de başvuru yollarını kurar.
Bu modülün sonunda
- Stres sonrası belirtilerin ne zaman bir tanı ölçütüne yaklaştığını süre ve işlev kaybıyla açıklar.
- Kriz anında güvenli mesaj ilkelerine uygun ilk adımları sıralar.
- Türkiye’de aile hekimi, psikolog, psikiyatrist ve toplum ruh sağlığı merkezinin rolünü ayırır.
Dersler
- M12-D01Uyum bozukluğuProgramda
Bir yaşam olayından sonra gelen belirtilerin ne zaman olağan stresin ötesine geçtiğini süre ve işlev kaybı ölçütleriyle açıklar.
- M12-D02Akut stres tepkisi ve travma sonrası stresProgramda
Akut stres tepkisini travma sonrası stres bozukluğundan ayırır ve ayrıntının işlendiği akademileri anar.
Sinir Sistemi Akademisi’nde: M08-D01 · Bilişsel Davranışçı Terapi Akademisi’nde: M13-D01
- M12-D03Kaygı ve depresyon işaretleriProgramda
Stresin ötesine geçen kaygı ve depresyon örüntülerini tanır ve bu örüntülerde hangi adımın atılacağını söyler.
Sinir Sistemi Akademisi’nde: M16-D03
- M12-D04Kriz anıProgramda
Kendine zarar ya da intihar düşüncesinin konuşulduğu bir anda güvenli mesaj ilkelerine uygun ilk adımları sıralar ve acil yardıma ulaşmayı öğretir.
- M12-D05Türkiye’de kime başvurulurProgramda
Aile hekimi, psikolog, psikiyatrist ve toplum ruh sağlığı merkezinin rolünü ayırır ve bir yakını için doğru ilk kapıyı seçer.
Sağlık Okuryazarlığı Akademisi’nde: 35.8
- M12-D06İlaç konuşmasıProgramda
İlaç tedavisinin ne zaman gündeme geldiğini ve kararı kimin verdiğini anlatır; ilaç adı ya da doz önermeden hekimle konuşmaya hazırlanır.