Ihlamur, adaçayı, kekik, nane ve papatya Anadolu'nun ev eczanesidir; çoğu evde soğuk algınlığından uykusuzluğa kadar ilk başvurulan şey bir demliktir. Bu modül en yaygın on bitki çayını üç katmanla işler: bir fincan çayın sıcaklığı ve rahatlatıcılığı ile bitkinin kendine özgü etkisini ayırır ve sarı kantaron gibi ilaçlarla güçlü etkileşen bitkileri ayrıca vurgular.
Besin ve karışım. Her ders üç katmanı birlikte taşır: geleneğin aktarımı, araştırmanın bulgusu ve kimin için güvenli olmadığı. Mutfak miktarı ile takviye ya da özüt miktarı ayrı tutulur.
Bu modülün sonunda
- Bir bitki çayının sıcak içecek etkisini bitkinin kendine özgü etkisinden ayırır.
- En yaygın bitki çaylarının geleneksel kullanımını ve araştırma durumunu kartla gösterir.
- Adaçayı ve sarı kantaron gibi dikkat isteyen bitkilerin riskini açıklar.
- Hangi çayın hangi ilaçla ya da durumda sorun yaratabileceğini sıralar.
Dersler
- M15-D01IhlamurProgramda
Ihlamurun soğuk algınlığı ve gerginlik için geleneksel kullanımını, insan araştırmasının neden çok sınırlı olduğunu ve bir fincan sıcak içeceğin kendi başına ne sağladığını açıklar.
- M15-D02AdaçayıProgramda
Adaçayının boğaz ve ağız için geleneksel kullanımını, gargara üzerine çalışmaları ve içerdiği tujon nedeniyle uzun süre bol içilmesinin ve gebelikte kullanımının neden önerilmediğini açıklar.
- M15-D03KekikProgramda
Kekiğin öksürük ve sindirim için geleneksel kullanımını, karvakrol üzerine laboratuvar bulgularını ve kekik yağının yutulmasının neden tehlikeli olduğunu açıklar.
- M15-D04NaneProgramda
Nanenin sindirim için geleneksel kullanımını, nane yağı kapsüllerinin bağırsak şikâyetleri üzerine bulgularını ve mide yanması olanlarda neden şikâyeti artırabileceğini açıklar.
- M15-D05PapatyaProgramda
Papatyanın uyku ve kaygı için geleneksel kullanımını, küçük denemelerin bulgularını ve papatyagillere alerjisi olanlarda görülen tepkiyi açıklar.
- M15-D06MelisaProgramda
Oğul otunun gönül ferahlatıcı olarak geleneksel kullanımını ve uyku ile kaygı üzerine yapılmış küçük çalışmaların sınırlarını açıklar.
- M15-D07BiberiyeProgramda
Biberiyenin hafıza ile ilişkilendirilmesinin geleneksel kökenini ve bu konudaki erken bulguların neden henüz bir öneriye dönüşemediğini açıklar.
- M15-D08EbegümeciProgramda
Ebegümecinin hem yemek hem boğaz ve öksürük çayı olarak kullanımını ve içerdiği müsilajın yatıştırıcı etkisinin mantığını açıklar.
- M15-D09IsırganProgramda
Isırganın bahar yemeği ve çayı olarak geleneksel kullanımını, idrar yolu ve prostat şikâyetleri üzerine çalışmaları ve idrar söktürücü etkisinin ilaçlarla ilişkisini açıklar.
- M15-D10Sarı kantaronProgramda
Sarı kantaronun hafif ve orta depresyon üzerine bulgularını ve doğum kontrol hapı, kan sulandırıcı ve antidepresan gibi birçok ilaçla güçlü etkileşiminin neden ciddi olduğunu açıklar.