Motor gelişim çocuklukta bitmez: yetişkinlikte beceriler korunur ya da kaybolur, yaşlılıkta hareketin hızı, dengesi ve gücü değişir. Bu modül yetişkinlikte hareket becerisinin korunmasını, yaşlanmada hareketin değişimini, denge ve düşme riskini, yaşla gelen değişimin ne kadarının kullanılmamaya bağlı olduğunu ve yaşlıda yeni beceri öğrenmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Yaşlanmada hareketin hız, denge ve güç bakımından değişimini açıklar.
- Yaşa bağlı değişim ile kullanılmamaya bağlı kaybı ayırır ve yaşlıda yeni beceri öğrenmenin olanaklarını açıklar.
Dersler
- M06-D01Yetişkinlikte beceriProgramda
Yetişkinlikte kullanılan becerilerin korunmasını, kullanılmayanların kaybolmasını ve yeniden öğrenmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: yetişkin motor davranışı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D02Yaşlanmada hareketProgramda
Yaşla birlikte hareket hızının, tepki süresinin ve gücün değişimini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: yaşlanma ve motor kontrol (kaynak yazımda seçilir)
Egzersiz Fizyolojisi Akademisi’nde: M09-D05
- M06-D03Denge ve düşmeProgramda
Yaşla dengenin değişimini ve düşme riskini artıran etkenleri açıklar; düşme önleme programı SP22'ye bırakılır.
Dayanak: Kılavuz: yaşlılarda düşme riski değerlendirmesi (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D04Yaş mı kullanılmamak mıProgramda
Yaşlıda görülen hareket kaybının ne kadarının yaşlanmaya, ne kadarının hareketsizliğe bağlı olduğuna dair kanıtı tartışır.
Dayanak: Tartışmalı: yaşlanma ve hareketsizlik ayrımı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D05Yaşlıda yeni beceriProgramda
Yaşlı bir yetişkinin yeni bir beceriyi öğrenme kapasitesini ve öğretimin nasıl ayarlanacağını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: yaşlılarda motor öğrenme (kaynak yazımda seçilir)