Eklem kireçlenmesinde, romatoid artritte ve süren bel ağrısında egzersiz ilk basamak tedavilerin arasındadır; ama ağrıyla nasıl çalışılacağı programın başarısını belirler. Bu modül osteoartriti, romatoid artriti, süren bel ağrısını, ağrıyla çalışmayı, ağrı alevlenmesini ve fizyoterapistle birlikte çalışmayı anlatır.
Bu modülün sonunda
- Osteoartrit, romatoid artrit ve süren bel ağrısında egzersizin kanıtını açıklar.
- Ağrıyla çalışmanın ve alevlenmeyi yönetmenin ilkelerini ve fizyoterapiste ya da hekime yönlendirme gereken işaretleri açıklar.
Dersler
- M07-D01OsteoartritProgramda
Eklem kireçlenmesinde egzersizin ağrı ve işlev üzerindeki etkisini ve kılavuzlardaki yerini açıklar.
Dayanak: Kılavuz: osteoartrit tedavi kılavuzunda egzersiz (kaynak yazımda seçilir)
- M07-D02Romatoid artritProgramda
Romatoid artritte egzersizin güvenliğini ve alevlenme dönemlerinde programın ayarlanmasını açıklar; tedavi romatoloğa bırakılır.
Dayanak: Kılavuz: inflamatuvar artritte fiziksel aktivite önerisi (kaynak yazımda seçilir)
- M07-D03Süren bel ağrısıProgramda
Süren bel ağrısında egzersizin yerini ve tek bir egzersiz türünün üstünlüğüne dair kanıtın zayıflığını açıklar.
Dayanak: Sağlam: kronik bel ağrısında egzersiz terapisi meta-analizi (kaynak yazımda seçilir)
- M07-D04Ağrıyla çalışmakProgramda
Egzersiz sırasında ve sonrasında kabul edilebilir ağrı düzeyini ve ağrıyı bir tehlike işareti olarak değil bir bilgi olarak okumayı açıklar; ağrı nörobilimi SP31'e bırakılır.
Dayanak: Tartışmalı: egzersiz sırasında ağrıya izin veren yaklaşımlar (kaynak yazımda seçilir)
- M07-D05AlevlenmeProgramda
Ağrının alevlendiği dönemde programı azaltmayı ama bırakmamayı ve geri dönüşü açıklar.
Dayanak: Çerçeve: ağrı alevlenmesinin yönetimi (kaynak yazımda seçilir)
- M07-D06Fizyoterapistle birlikteProgramda
Kas-iskelet hastalığında fizyoterapistin tedavisi ile egzersiz uzmanının programı arasındaki geçişi ve uyarı işaretlerinde yönlendirmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: kas-iskelet bakımında iş bölümü (kaynak yazımda seçilir)