Sporcu kadınlarda, özellikle sıçrama ve darbe içeren sporlarda, idrar kaçırma sanıldığından yaygındır ve çoğu zaman konuşulmaz. Bu modül pelvik tabanın işini, sporda idrar kaçırmayı, belirtileri konuşmayı, pelvik taban fizyoterapistine yönlendirmeyi ve antrenmanda pelvik tabanı gözetmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Pelvik tabanın işlevini ve sporcu kadında idrar kaçırmanın yaygınlığını açıklar.
- Belirtileri utandırmadan konuşmayı ve pelvik taban fizyoterapistine yönlendirmeyi uygular.
Dersler
- M05-D01Pelvik tabanın işiProgramda
Pelvik taban kaslarının destek, kontrol ve basınç yönetimindeki işini açıklar; yapı Anatomi akademilerine bırakılır.
Dayanak: Çerçeve: pelvik taban işlevi (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D02Sporda idrar kaçırmaProgramda
Sıçrama ve darbe içeren sporlarda idrar kaçırmanın yaygınlığına dair çalışmaları açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: kadın sporcularda idrar kaçırma yaygınlığı (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D03Belirtileri konuşmakProgramda
Sporcunun utandığı bir konuyu güvenli bir ortamda ve gizlilikle konuşmayı açıklar.
Dayanak: Çerçeve: hassas sağlık konularında iletişim (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D04YönlendirmekProgramda
İdrar kaçırma, sarkma hissi ve pelvik ağrıda pelvik taban fizyoterapistine ya da hekime yönlendirmeyi açıklar; tedavi uzmana bırakılır.
Dayanak: Kılavuz: pelvik taban kas eğitimi kılavuzu (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D05Antrenmanda gözetmekProgramda
Ağır kaldırış ve sıçramada nefes ve basınç yönetimini ve belirti çıkınca programı ayarlamayı açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: ağır kaldırış ve pelvik taban yükü (kaynak yazımda seçilir)