Bazı insanların eklemleri olağandan çok daha geniş açıklıkta hareket eder; bu bazı sporlarda bir üstünlük, bazen de ağrı ve sakatlığın kaynağıdır. Bu modül eklem aşırı hareketliliğini, nasıl tarandığını, sporla ilişkisini, hipermobil sporcuyla antrenmanı ve hekime yönlendirmeyi anlatır; tanı koymaz.
Bu modülün sonunda
- Eklem aşırı hareketliliğini ve sporla ilişkisini açıklar.
- Hipermobil bir sporcuyla antrenmanın ilkelerini ve hekime yönlendirme gereken durumları açıklar.
Dersler
- M06-D01Eklem aşırı hareketliliğiProgramda
Eklem aşırı hareketliliğini, yaygınlığını ve bir hastalık olmadan da görülebildiğini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: genel eklem hipermobilitesi (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D02Taramak, tanı koymamakProgramda
Hipermobilite tarama ölçeklerini ve taramanın tanı olmadığını, değerlendirmenin hekime ait olduğunu açıklar.
Dayanak: Kılavuz: hipermobilite değerlendirme ölçütleri (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D03Hipermobilite ve sporProgramda
Aşırı esnekliğin cimnastik ve dans gibi sporlarda seçimi nasıl etkilediğini ve sakatlıkla ilişkisine dair kanıtı tartışır.
Dayanak: Tartışmalı: hipermobilite ve spor sakatlığı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D04Hipermobil sporcuyla antrenmanProgramda
Hipermobil bir sporcu için germe yerine kontrol ve kuvvete ağırlık veren antrenmanın gerekçesini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: hipermobilitede egzersiz yaklaşımı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D05Ne zaman hekimeProgramda
Eklemlerin sık çıkması, süren ağrı ve başka sistemlerde belirtiler gibi hekime yönlendirme gerektiren işaretleri açıklar.
Dayanak: Kılavuz: hipermobilite spektrum bozukluklarında yönlendirme (kaynak yazımda seçilir)