Soğukta beden ısıyı korumak için damarlarını daraltır, titrer ve enerji harcar; ama ıslaklık, rüzgâr ve yorgunluk bu savunmayı hızla aşabilir. Bu modül soğukta ısı kaybını, soğuğa bedenin yanıtını, soğukta performansı, donma ve vücut sıcaklığının düşmesi riskini ve soğuk suda yüzmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Soğukta ısı kaybının yollarını ve bedenin soğuğa yanıtını açıklar.
- Soğuk yaralanmasının uyarı işaretlerini ve soğukta etkinlik planlamanın ilkelerini açıklar.
Dersler
- M02-D01Soğukta ısı kaybıProgramda
Rüzgârın, ıslaklığın ve suyun ısı kaybını nasıl hızlandırdığını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: soğukta ısı kaybı (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D02Bedenin soğuğa yanıtıProgramda
Damar daralmasını, titremeyi ve soğuğa alışmanın sınırlı biçimlerini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: soğuğa fizyolojik yanıt (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D03Soğukta performansProgramda
Soğuğun kas gücüne, el becerisine ve solunum yollarına etkisini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: soğukta egzersiz performansı (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D04Donma ve vücut sıcaklığının düşmesiProgramda
Donmanın ve vücut sıcaklığının tehlikeli düşüşünün uyarı işaretlerini ve neden acil olduğunu açıklar; ilk yardım SP29'a bırakılır.
Dayanak: Kılavuz: soğuk yaralanmalarının önlenmesi üzerine kurum bildirgesi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D05Soğuk suda yüzmekProgramda
Soğuk suya ani girişin solunum ve kalp üzerindeki şok etkisini ve açık su yüzmesinde riskleri açıklar; su güvenliği SP46'ya bırakılır.
Dayanak: Kılavuz: soğuk su şoku ve açık su güvenliği (kaynak yazımda seçilir)