Takviye bir ilaç gibi satılır ama bir gıda gibi denetlenir. Bazı takviyelerin belirli gruplarda kanıtlı bir yeri vardır; çoğunun ise büyük denemelerde gösterilmiş bir yararı yoktur ve bazılarının ilaçlarla tehlikeli etkileşimi vardır. Bu modül takviyeleri bu üç soruyla okur. Doz yazmaz.
Popüler iddialar. Detokstan takviye rafına, dolaşımdaki iddialar önce kendi kaynağından adil biçimde aktarılır, sonra araştırmanın bulgusuyla tartılır. Hiçbir iddia tek başına durmaz; gerçek bir ayağı varsa o ayrıca söylenir.
Bu modülün sonunda
- Gıda takviyesinin onay sürecini ilaçla karşılaştırır.
- Multivitamin ve balık yağı denemelerinin sonucunu okur.
- Kanıtlı takviye gereksinimi olan grupları bilir.
- Takviye-ilaç etkileşiminin neden hekime söylenmesi gerektiğini açıklar.
Dersler
- M29-D01Takviye nedir, ilaçtan farkı neProgramda
Gıda takviyesinin onay ve denetim sürecini ilaçla karşılaştırır.
- M29-D02MultivitaminProgramda
Multivitamin kullanımını sınayan büyük denemelerin sonuçlarını okur.
- M29-D03Takviye kime gerekirProgramda
Gebelik başında folik asit ve veganlarda B12 gibi kanıtlı takviye gereksinimi olan grupları bilir.
- M29-D04Balık yağı takviyesiProgramda
Omega-3 takviyesi denemelerinin sonuçlarını okur.
- M29-D05Kolajen ve güzellik takviyeleriProgramda
Kolajen ile deri ve saç takviyelerinin kanıtını okur.
- M29-D06Sporcu takviyeleriProgramda
Kreatin ve kafein gibi kanıtlı sporcu takviyelerini pazarlamadan ayırır.
- M29-D07Bitkisel üründe gizli maddeProgramda
Bitkisel ürünlerde saptanan beyan dışı ilaç etken maddelerini ve karaciğer hasarı bildirimlerini bilir.
- M29-D08Takviye ve ilaç etkileşimiProgramda
Yaygın takviye-ilaç etkileşimlerini bilir ve kullanılan her takviyenin hekime söylenmesinin gerekçesini açıklar.