İçilen kalori tok tutmaz, ve bir bardak şekerli içecek bir öğünden fazla şeker taşıyabilir. Bu modül sıvı ihtiyacının nasıl belirlendiğini, «günde sekiz bardak» kuralının nereden geldiğini, şekerli içecek ve meyve suyunun kanıtını ve tatlandırıcıların güvenlik tartışmasını öğretir.
Vücut ve besin. Sindirimden mikrobiyotaya, besinin vücutta neye dönüştüğü. Hayvanda ya da hücrede gösterilen bir etki insanın tabağındaki sonucun kanıtı yerine sayılmaz; iki kart ayrı durur.
Bu modülün sonunda
- Sıvı ihtiyacının nasıl belirlendiğini açıklar.
- Aşırı su içmenin riskini bilir.
- Şekerli içecek ve meyve suyunun kanıtını okur.
- Tatlandırıcıların güvenlik ve kilo kanıtını tartar.
Dersler
- M11-D01Günde kaç bardak suProgramda
Sıvı ihtiyacının nasıl belirlendiğini ve «günde sekiz bardak» kuralının kaynağını okur.
- M11-D02Susuzluk ve aşırı suProgramda
Vücudun sıvı dengesini nasıl koruduğunu ve kısa sürede aşırı su içmenin riskini açıklar.
- M11-D03Şekerli içeceklerProgramda
Şekerli içeceklerin kilo ve diş sağlığı kanıtını ve vergilendirme çalışmalarını okur.
- M11-D04Meyve suyuProgramda
Meyve suyunun bütün meyveden farkını ve çocuklar için önerileri bilir.
- M11-D05TatlandırıcılarProgramda
Yapay ve düşük kalorili tatlandırıcıların güvenlik ve kilo kanıtını tartar.