Sporcular da depresyon, kaygı, uyku sorunları ve madde kullanımı yaşar; ama «güçlü olmak» beklentisi yardım istemeyi geciktirebilir. Bu modül sporcuda ruh sağlığı kavramını, sık görülen belirtileri, sporun koruyucu ve zorlayıcı yanlarını, damgayı ve yardım aramanın önündeki engelleri ve antrenörün ilk rolünü anlatır.
Bu modülün sonunda
- Sporcuda sık görülen ruh sağlığı belirtilerini ve sporun koruyucu ve zorlayıcı yanlarını açıklar.
- Damgayı ve sporcunun yardım aramasının önündeki engelleri açıklar.
Dersler
- M01-D01Ruh sağlığı nedirProgramda
Ruh sağlığını hastalığın yokluğundan geniş bir iyi oluş olarak ve bir yelpaze olarak açıklar.
Dayanak: Çerçeve: ruh sağlığı süreklilik modeli (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D02Sık belirtilerProgramda
Sporcuda çökkünlük, kaygı, uyku bozukluğu ve madde kullanımı belirtilerini tanımayı açıklar; tanı uzmanda.
Dayanak: Kılavuz: elit sporcuda ruh sağlığı uzlaşı bildirgesi (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D03Sporun iki yüzüProgramda
Sporun ruh sağlığını koruyan yanlarını ve seçilme, baskı ve kimlik daralması gibi zorlayıcı yanlarını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: sporcularda ruh sağlığı sorunlarının sıklığı (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D04Damga ve yardım aramaProgramda
Sporda damgayı, güçsüz görünme korkusunu ve yardım aramanın önündeki engelleri açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: sporcularda yardım arama engelleri (kaynak yazımda seçilir)
Spor Psikolojisi Akademisi’nde: M10-D05
- M01-D05Antrenörün ilk rolüProgramda
Antrenörün fark etmesini, sormasını, dinlemesini ve yönlendirmesini, tedavi etmemesini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: ruh sağlığı ilk yardımı (kaynak yazımda seçilir)