Takvime dayanan bir dönüş, bazı sporcuları erken, bazılarını geç sahaya çıkarır; ölçüte dayalı dönüş daha güvenli kabul edilir ama ölçütlerin kendisi de tartışmalıdır. Bu modül zamana ve ölçüte dayalı dönüşü, kuvvet ve sıçrama testlerini, iki taraf simetrisini, spora özgü testleri ve test bataryasının sınırlarını anlatır.
Bu modülün sonunda
- Zamana dayalı ve ölçüte dayalı dönüşü karşılaştırır.
- Bir dönüş test bataryasını kuvvet, sıçrama, simetri ve spora özgü testlerle kurar ve sınırlarını söyler.
Dersler
- M04-D01Zaman mı ölçüt müProgramda
Takvime dayalı dönüş ile ölçüte dayalı dönüşü ve ikisinin birlikte kullanılmasını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: zamana karşı ölçüte dayalı spora dönüş (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D02Kuvvet ve sıçrama testleriProgramda
Dönüş kararında kullanılan kuvvet ve sıçrama testlerini açıklar; testlerin uygulanışı SP15'e bırakılır.
Dayanak: Çerçeve: spora dönüş testleri (kaynak yazımda seçilir)
Sporcu Testleri, Kinantropometri ve Ergospirometri Akademisi’nde: M04-D03
- M04-D03İki taraf simetrisiProgramda
İki taraf simetri indeksini ve sağlam tarafın da sakatlıktan sonra zayıflayabildiği için yanıltabileceğini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: ekstremite simetri indeksinin sınırları (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D04Spora özgü testlerProgramda
Yön değiştirme, tepkiye dayalı ve yorgunluk altında yapılan testlerin dönüş kararındaki yerini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: spora özgü dönüş testleri (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D05Bataryanın sınırlarıProgramda
Dönüş test bataryalarının yeniden sakatlanmayı öngörme gücüne dair kanıtı değerlendirir.
Dayanak: Tartışmalı: dönüş testlerinin öngörü gücü (kaynak yazımda seçilir)