Bazı sporcular en önemli anda, iyi bildikleri bir beceride beklenmedik biçimde bozulur. Bu modül tıkanmanın tanımını, açıklayan kuramları, tıkanmayı artıran durumları, baskı altında antrenmanı ve tıkanmadan sonra sporcuya yaklaşmayı anlatır.
Bu modülün sonunda
- Baskı altında tıkanmayı açıklayan dikkat dağılması ve aşırı kendini izleme kuramlarını açıklar.
- Baskıya alıştırma ve rutin gibi tıkanmayı azaltma yollarını açıklar.
Dersler
- M06-D01Tıkanma nedirProgramda
Tıkanmayı sıradan kötü performanstan ve uzun süren beceri kaybından ayırır.
Dayanak: Çerçeve: tıkanmanın tanımı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D02İki açıklamaProgramda
Dikkatin dağılması ile otomatik becerinin aşırı izlenmesi açıklamalarını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: baskı altında tıkanma kuramları (kaynak yazımda seçilir)
Motor Kontrol ve Motor Öğrenme Akademisi’nde: M03-D04
- M06-D03Tıkanmayı artıranlarProgramda
Seyirci, değerlendirilme, ödülün büyüklüğü ve öz bilincin tıkanmaya etkisini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: baskı kaynakları (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D04Baskıya alıştırmakProgramda
Antrenmana hafif baskı eklemenin tıkanmayı azaltmasına dair bulguları açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: baskı altında antrenman (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D05Tıkanmadan sonraProgramda
Tıkanma yaşayan sporcuyla konuşmayı ve uzun süren beceri kaybında uzmana yönlendirmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: tıkanmadan sonra destek (kaynak yazımda seçilir)