Akademinin sonunda okur seçtiği bir sporcu ve yarışma için, diyetisyen onayına sunulmaya hazır bir yarışma haftası beslenme planı taslağı hazırlar. Bu modül sporcuyu ve yarışmayı tanımlamayı, haftayı yüke göre kurmayı, yarışma gününü planlamayı, diyetisyene sunmayı ve planı değerlendirmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Seçtiği bir sporcu ve yarışma için yüke göre ayarlanmış bir yarışma haftası beslenme planı taslağı hazırlar.
- Taslağa yarışma günü akışını ekler ve diyetisyen onayı için sorularla birlikte sunar.
Dersler
- M10-D01Sporcuyu ve yarışmayı tanımlamakProgramda
Bitirme için bir sporcu ve yarışma seçer, antrenman yükünü ve yarışmanın gereksinimini yazar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme projesi kapsamı (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)
- M10-D02Haftayı yüke göre kurmakProgramda
Haftanın günlerini antrenman yüküne göre karbonhidrat, protein ve sıvı açısından kaynağıyla kurar.
Dayanak: Kılavuz: spor beslenmesi uzlaşı bildirgesi (kaynak yazımda seçilir)
- M10-D03Yarışma gününü planlamakProgramda
Yarışma öncesi öğünü, yarışma sırasını ve sonrasını zamanlamasıyla yazar.
Dayanak: Çerçeve: yarışma günü beslenme akışı (kaynak yazımda seçilir)
- M10-D04Diyetisyene sunmakProgramda
Taslağı diyetisyene sunarken bilinmeyenleri ve sorulacak soruları yazar.
Dayanak: Çerçeve: diyetisyenle iş birliği (kaynak yazımda seçilir)
- M10-D05Planı değerlendirmekProgramda
Bitirme planını ölçülebilir bir değerlendirme listesiyle sınar ve sonraki akademilere geçişi kurar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme değerlendirme listesi (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)