Padel duvarlarla çevrili küçük bir sahada çiftlerle oynanır ve son yıllarda yetişkinler arasında hızla yayılmıştır. Bu modül padelin oyun yapısını, duvar oyununu, çift taktiğini, yetişkin yeni başlayanı ve padelde sakatlığı anlatır.
Bu modülün sonunda
- Padelin oyun yapısını ve duvar oyununu açıklar.
- Yetişkin yeni başlayanda padelin yükünü ve sakatlık riskini açıklar.
Dersler
- M05-D01Oyun yapısıProgramda
Padel sahasını, servisi ve sayı kurallarını açıklar; kurallar kural kitabından.
Dayanak: Kılavuz: padel oyun kuralları (yürürlükteki sürüm yazımda okunur)
- M05-D02Duvar oyunuProgramda
Duvardan dönen topu okumayı ve oynamayı açıklar.
Dayanak: Çerçeve: padelde duvar oyunu (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D03Çift taktiğiProgramda
File önü ve arka saha dizilişini ve eşler arasında iletişimi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: padel çift taktiği (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D04Yetişkin yeni başlayanProgramda
Hareketsiz yetişkinin padele başlarken yükü kademeli artırmasını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: yetişkinde spora kademeli başlangıç (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D05Padelde sakatlıkProgramda
Padelde dirsek, omuz, diz ve baldır yaralanmalarını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: padelde sakatlık profili (kaynak yazımda seçilir)