Menopoz döneminde beslenme kemik, kas, kalp ve metabolizma için belirleyicidir ama alan mucize diyet ve takviye vaatleriyle doludur. Bu modül diyetisyene ve beslenme danışmanlığı yapan meslek insanına yazar: protein, kalsiyum, Akdeniz tipi beslenme ve fitoöstrojenler üzerine kanıt ve danışmanlıkta damgalamadan kaçınmak. Danışmanlığın tıbbi tedaviyle kesiştiği yerlerde yönlendirme sınırı açıkça çizilir.
Uzman izi. Hekim, ebe, hemşire, eczacı, diyetisyen, fizyoterapist, egzersiz uzmanı ve psikolog için: öykü ve risk değerlendirmesi, ortak karar, hormon tedavisinin farmakolojisi ve riskleri, hormon dışı yönetim, kemik ve kalp, erken yumurtalık yetmezliği, destek meslekleri ve vaka atölyesi. Mesleki eğitimin ve kılavuzların yerini tutmaz.
Bu modülün sonunda
- Menopoz döneminde protein, kalsiyum ve D vitamini ihtiyacını hesaba katan bir beslenme planı kurar.
- Fitoöstrojen ve menopoz diyeti iddialarını kanıt düzeyiyle değerlendirir.
- Kilo konusunu damgalamadan, sağlık sonuçları üzerinden konuşur.
Dersler
- M28-D01Protein ve kasProgramda
Menopoz döneminde kas kütlesini korumak için protein alımının öğünlere dağılımını planlar ve kuvvet antrenmanıyla birlikte etkisini açıklar.
- M28-D02Kemik dostu beslenmeProgramda
Süt ürünleri tüketmeyen bir danışan için kalsiyumu bitkisel ve öteki kaynaklardan karşılayan bir günlük plan hazırlar.
- M28-D03Akdeniz tipi beslenmeProgramda
Akdeniz tipi beslenmenin kalp-damar sağlığı üzerine kanıtını açıklar ve bu örüntüyü Türk mutfağının gündelik yemekleriyle uyarlar.
- M28-D04Fitoöstrojenler danışmanlıktaProgramda
Soya ve keten tohumu gibi fitoöstrojen kaynaklarının sıcak basması üzerine karma bulgusunu danışana anlatır ve meme kanseri öyküsü olan danışanda hekimle iş birliği yapar.
- M28-D05Kilo danışmanlığında damgalamadan kaçınmakProgramda
Menopoz döneminde kilo değişimini konuşurken suçlayan dili fark eder ve hedefi davranış ve sağlık sonuçları üzerinden kuran bir danışmanlık görüşmesi planlar.