Judoda sporcu rakibini kıyafetinden kavrar, dengesini bozar ve atar; yerde ise kontrol, boğma ve kilitle mücadele sürer. Bu modül kavrama mücadelesini, denge bozmayı ve atışı, yer tekniğini, puanlama ve kuralları ve judo öğretimini anlatır.
Bu modülün sonunda
- Judoda kavrama, denge bozma ve atışın ilkelerini açıklar.
- Yer tekniğini kuralları ve güvenlik sınırıyla açıklar.
Dersler
- M04-D01Kavrama mücadelesiProgramda
Judogiden kavramanın ve kavrama mücadelesinin maçtaki yerini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: judoda kavrama mücadelesi (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D02Denge bozma ve atışProgramda
Rakibin dengesini bozma, giriş ve atış evrelerini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: judoda atış tekniğinin evreleri (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D03Yer tekniğiProgramda
Yerde kontrolü ve boğma ile kilit tekniklerini kuralları ve güvenlik sınırıyla açıklar; uygulama talimatı verilmez.
Dayanak: Kılavuz: judoda yer tekniği kuralları (yürürlükteki sürüm yazımda okunur)
- M04-D04Puanlama ve kurallarProgramda
Puan türlerini ve ceza kurallarını açıklar; ayrıntı IJF kural kitabından.
Dayanak: Kılavuz: IJF judo kuralları (yürürlükteki sürüm yazımda okunur)
- M04-D05Judo öğretimiProgramda
Judoyu düşme tekniğinden başlayarak aşamalı öğretmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: judo öğretimi (kaynak yazımda seçilir)