Serbest güreşte bacaklar hem tutulur hem kullanılır; grekoromende yalnız belden yukarısı. Bu kural farkı, iki stilde tekniği ve bedenin yükünü değiştirir. Bu modül iki stilin kural farkını, ayakta güreşi, yer güreşini, puanlamayı ve maç taktiğini anlatır.
Bu modülün sonunda
- Serbest ve grekoromen güreşin kural ve teknik farklarını açıklar.
- Ayakta ve yer güreşinin temel ilkelerini ve maç taktiğini açıklar.
Dersler
- M02-D01Kural farkıProgramda
Serbest ve grekoromen güreşin tutuş kurallarını açıklar; kurallar kural kitabından okunur.
Dayanak: Kılavuz: UWW güreş kuralları (yürürlükteki sürüm yazımda okunur)
- M02-D02Ayakta güreşProgramda
Duruşu, kavrama mücadelesini ve dalış ile atış tekniklerinin ilkesini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: ayakta güreş (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D03Yer güreşiProgramda
Yerde kontrolü, çevirmeyi ve savunmayı açıklar.
Dayanak: Çerçeve: yer güreşi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D04PuanlamaProgramda
Puan türlerini ve pasiflik kuralını açıklar; ayrıntı kural kitabından.
Dayanak: Kılavuz: güreşte puanlama (yürürlükteki sürüm yazımda okunur)
- M02-D05Maç taktiğiProgramda
Maçın başında, ortasında ve sonunda skor durumuna göre taktiği açıklar.
Dayanak: Çerçeve: güreşte maç taktiği (kaynak yazımda seçilir)