Grup egzersizi müzikli koreografiden istasyonlu devre antrenmanına, bisiklet stüdyosundan parkta yürüyüş grubuna kadar birçok biçimde yapılır. Bu modül koreografili ve koreografisiz formatları, istasyon ve devre derslerini, ekipmanlı dersleri, zihin-beden derslerini ve açık alan derslerini anlatır.
Bu modülün sonunda
- Grup egzersizi formatlarını ve her birinin amacını ve katılımcısını açıklar.
- Bir grup ve alan için uygun formatı seçer.
Dersler
- M01-D01Koreografili derslerProgramda
Müzikle kurulan koreografili dersleri ve öğrenme yükünü açıklar.
Dayanak: Çerçeve: koreografili grup dersleri (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D02İstasyon ve devreProgramda
İstasyonlu ve devre derslerini, geçişleri ve zaman düzenini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: devre antrenmanı (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D03Ekipmanlı derslerProgramda
Bisiklet, ağırlık ve step gibi ekipmanlı derslerde ayar ve güvenliği açıklar.
Dayanak: Çerçeve: ekipmanlı grup dersleri (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D04Zihin-beden dersleriProgramda
Esneme, denge ve nefes odaklı grup derslerinin yerini ve yoga ile pilatesin kendi eğitimine bırakılmasını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: zihin-beden grup dersleri (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D05Açık alan dersleriProgramda
Parkta, sahilde ve açık alanda grup dersinin zemin, hava ve görünürlük koşullarını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: açık alanda grup egzersizi (kaynak yazımda seçilir)