Bir sporcunun «gücü» gündelik dilde kuvveti, mekanikte ise birim zamanda yapılan işi anlatır ve bu karışıklık antrenmanda gerçek yanlışlara yol açar. Bu modül işi, gücü, kinetik ve potansiyel enerjiyi, enerjinin bedende depolanıp geri verilmesini ve verimliliği anlatır.
Bu modülün sonunda
- İş, güç ve enerjiyi birimleriyle tanımlar ve kuvvetten ayırır.
- Esneme-kısalma döngüsünde enerjinin depolanıp geri verilmesini bir sıçrama ya da koşu örneğinde açıklar.
Dersler
- M05-D01İş ve güçProgramda
İşi kuvvet ile yer değiştirmenin çarpımı, gücü birim zamandaki iş olarak tanımlar ve güç ile kuvvetin farkını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: mekanik iş ve güç (kaynak yazımda seçilir)
Egzersiz Fizyolojisi Akademisi’nde: M02-D05
- M05-D02Kinetik ve potansiyel enerjiProgramda
Hareket ve yükseklik enerjisini tanımlar ve bir sıçramada ya da bir atlamada enerjinin biçim değiştirmesini izler.
Dayanak: Çerçeve: mekanik enerjinin korunumu (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D03Esneme-kısalma döngüsüProgramda
Kas ve tendonun esnetildikten hemen sonra kısalınca daha fazla iş yapmasını ve bunun sıçramadaki ve koşudaki rolünü açıklar.
Dayanak: Çerçeve: esneme-kısalma döngüsü (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D04Tendon bir yay mıProgramda
Tendonun enerji depolayıp geri vermesini ve bu yay benzetmesinin nerede işe yarayıp nerede eksik kaldığını tartışır.
Dayanak: Tartışmalı: tendon esnekliği ve performans (kaynak yazımda seçilir)
- M05-D05Verimlilik ve ekonomiProgramda
Mekanik verimliliği ve koşu ekonomisini ayırır ve tekniğin ekonomiye etkisine dair kanıtın durumunu tartışır.
Dayanak: Tartışmalı: teknik ve koşu ekonomisi (kaynak yazımda seçilir)