Güç ölçer bisikletçiye pedala uyguladığı işi doğrudan söyler; kalp atımından farklı olarak anlıktır ve hava koşulundan etkilenmez. Bu modül gücün tanımını, güç ölçerlerin türünü ve doğruluğunu, eşik testlerini, güç bölgelerini, güç verisini okumayı ve kalp atımı ile güç ilişkisini anlatır.
Bu modülün sonunda
- Güç ölçümünü ve güç ölçerlerin doğruluğunu açıklar.
- Güç verisini eşik ve bölgelerle yorumlar ve kalp atımıyla birlikte okur.
Dersler
- M02-D01Güç nedirProgramda
Gücü kuvvet ile hızın çarpımı olarak ve pedalda tork ile kadansın çarpımı olarak açıklar.
Dayanak: Sağlam: güç, iş ve enerji (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D02Güç ölçerlerProgramda
Güç ölçer türlerini, kalibrasyonu ve doğruluk sınırını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: güç ölçerlerin doğruluğu (kaynak yazımda seçilir)
Spor Teknolojisi ve Veri Akademisi’nde: M01-D01
- M02-D03Eşik testleriProgramda
Eşik gücü testlerinin mantığını ve laboratuvar ölçümüyle uyumunu açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: fonksiyonel eşik gücü testi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D04Güç bölgeleriProgramda
Eşiğe göre kurulan güç bölgelerini ve fizyolojik bölgelerle ilişkisini açıklar; yüzdeler kaynaktan okunur.
Dayanak: Tartışmalı: güç bölgeleri ve fizyolojik eşikler (kaynak yazımda seçilir)
Dayanıklılık Antrenmanı Akademisi’nde: M02-D01
- M02-D05Veriyi okumakProgramda
Ortalama gücü, normalleştirilmiş gücü ve sürüş dosyasındaki eğilimi okumayı açıklar.
Dayanak: Çerçeve: güç verisi çözümlemesi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D06Kalp atımı ve güçProgramda
Uzun sürüşte kalp atımının güçten ayrılmasını ve yorgunluk göstergesi olarak yorumlanmasını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: kardiyovasküler kayma (kaynak yazımda seçilir)