Bisiklet sürücüsüne uymadığında güç kaybolur, ağrı gelir ve uzun sürüş eziyete döner. Bu modül bisiklet boyutunu, sele yüksekliğini ve konumunu, gidon ve uzanmayı, pedal ve ayakkabı bağlantısını, aerodinamik ile rahatlık dengesini ve ayarı adım adım değiştirmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Bisiklet ayarının temel noktalarını ve sürücünün uyumunu açıklar.
- Ağrı ya da güç kaybında ayarı adım adım değiştirmeyi açıklar.
Dersler
- M01-D01Bisiklet boyutuProgramda
Kadro boyutunu ve sürücünün boyu ve bacak uzunluğuyla uyumunu açıklar.
Dayanak: Çerçeve: bisiklet boyutu seçimi (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D02Sele yüksekliği ve konumuProgramda
Sele yüksekliğini belirleme yöntemlerini ve diz açısıyla ilişkisini açıklar; formül sayısı kaynaktan okunur.
Dayanak: Tartışmalı: sele yüksekliği belirleme yöntemleri (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D03Gidon ve uzanmaProgramda
Gidon yüksekliğini ve uzanma mesafesini ve bel ve boyun yüküyle ilişkisini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: gidon ve uzanma (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D04Pedal ve ayakkabıProgramda
Pedal bağlantısını, kramponun yerini ve diz hizasını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: pedal ve krampon ayarı (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D05Aerodinamik ve rahatlıkProgramda
Alçak ve uzun oturuşun hava direncini azaltmasını ve rahatlıkla dengesini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: oturuş, aerodinamik ve güç (kaynak yazımda seçilir)
Biyomekanik Akademisi’nde: M06-D05