Bazı takviyelerin belirli gruplarda kanıtlı bir yeri vardır; aynı ürün genel nüfusa satıldığında büyük denemelerde çoğu zaman bir yarar göstermez. Bu modül en çok kullanılan takviyeleri bu ayrımla okur: kime, hangi ölçümden sonra.
Popüler iddialar. Detokstan takviye rafına, dolaşımdaki iddialar önce kendi kaynağından adil biçimde aktarılır, sonra araştırmanın bulgusuyla tartılır. Hiçbir iddia tek başına durmaz; gerçek bir ayağı varsa o ayrıca söylenir.
Bu modülün sonunda
- Kanıtlı takviye gereksinimi olan grupları bilir.
- Multivitamin ve D vitamini denemelerinin sonucunu okur.
- Ölçülmüş eksiklik olmadan takviyenin riskini açıklar.
Dersler
- A23-M02-D01Takviye kime gerekirProgramda
Gebelik başında folik asit ve veganlarda B12 gibi kanıtlı takviye gereksinimi olan grupları bilir.
- A23-M02-D02MultivitaminProgramda
Multivitamin kullanımını sınayan büyük denemelerin sonuçlarını okur.
- A23-M02-D03D vitamini takviyesiProgramda
Genel nüfusta D vitamini takviyesini sınayan büyük denemelerin kırık, kanser ve kalp sonuçlarını mutlak sayıyla okur.
- A23-M02-D04Demir takviyesi kimeProgramda
Demir takviyesinin ölçülmüş eksiklik olmadan kullanılmasının risklerini açıklar.
- A23-M02-D05B12 takviyesiProgramda
Vegan, ileri yaş ve bazı ilaçları kullanan kişilerde B12 takviyesinin gerekçesini ölçüm sırasıyla açıklar.
- A23-M02-D06Kalsiyum takviyesiProgramda
Kalsiyum takviyesinin kırık önleme denemelerini ve besinden alınan kalsiyumla farkını okur.
- A23-M02-D07Magnezyum takviyesiProgramda
Uyku, kas krampı ve kaygı için önerilen magnezyum takviyesinin denemelerini okur.