Vücut kompozisyonu tartıdan, deri kıvrımından, biyoelektrik empedanstan ya da görüntülemeden ölçülebilir; her yöntem bedenin başka bir özelliğini ölçer ve her birinin hata payı vardır. Bu modül vücut kompozisyonu modellerini, yöntemleri, ölçüm koşullarını ve hata payını, tek ölçüm yerine değişimi izlemeyi ve ölçüp ölçmemeye karar vermeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemlerini ve her birinin hata kaynaklarını açıklar.
- Bir ölçüm sonucunu hata payıyla yorumlar ve ölçmenin sporcuya yararını ve zararını tartar.
Dersler
- M01-D01Kompozisyon modelleriProgramda
Bedeni iki, üç ve dört bileşene ayıran modelleri ve her yöntemin hangi modele dayandığını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: vücut kompozisyonu modelleri (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D02Tartı ve beden kütle indeksiProgramda
Tartının ve beden kütle indeksinin sporcuda neyi gösterip neyi göstermediğini açıklar.
Dayanak: Sağlam: kaslı bireyde beden kütle indeksinin sınırı (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D03Deri kıvrımıProgramda
Deri kıvrımı ölçümünün yağ yüzdesine çevrilmesinin sınırını ve ham toplamı izlemeyi açıklar.
Dayanak: Kılavuz: kinantropometri standartları (kaynak yazımda seçilir)
Sporcu Testleri, Kinantropometri ve Ergospirometri Akademisi’nde: M06-D02
- M01-D04Biyoelektrik empedans ve DXAProgramda
Biyoelektrik empedansın sıvı durumuna duyarlılığını ve DXA'nın kullanımını ve sınırını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: sporcuda vücut kompozisyonu yöntemlerinin karşılaştırılması (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D05Koşullar ve hata payıProgramda
Ölçüm saatinin, sıvı durumunun ve ölçücünün sonuca etkisini ve gerçek değişimi ölçüm hatasından ayırmayı açıklar.
Dayanak: Kılavuz: vücut kompozisyonu ölçümünde standart koşullar (kaynak yazımda seçilir)
Sporcu Testleri, Kinantropometri ve Ergospirometri Akademisi’nde: M06-D04
- M01-D06Ölçmeli mi?Programda
Ölçümün sporcuya katkısını, zarar verebileceği durumları ve ölçmeme kararını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: sporda vücut kompozisyonu ölçümünün gerekçesi (kaynak yazımda seçilir)