Bedeni hazır olan sporcu zihnen hazır olmayabilir: yeniden sakatlanma korkusu, güven kaybı ve kimlik kaybı dönüşü geciktirir ya da hiç gerçekleşmemesine yol açar. Bu modül psikolojik hazır oluşu, yeniden sakatlanma korkusunu, hazır oluşu ölçmeyi, sakatlık döneminde sporcunun ruh hâlini ve psikolojik desteği anlatır.
Bu modülün sonunda
- Psikolojik hazır oluşun dönüşe ve yeniden sakatlanmaya etkisini açıklar.
- Yeniden sakatlanma korkusunu ve ruh hâli sorunlarını tanır ve gerektiğinde ruh sağlığı uzmanına yönlendirir.
Dersler
- M06-D01Hazır oluş nedirProgramda
Psikolojik hazır oluşu güven, duygu ve risk değerlendirmesi bileşenleriyle açıklar.
Dayanak: Çerçeve: spora dönüşte psikolojik hazır oluş (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D02Yeniden sakatlanma korkusuProgramda
Yeniden sakatlanma korkusunun hareketi, performansı ve dönüşü nasıl etkilediğini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: sakatlık korkusu ve spora dönüş (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D03Hazır oluşu ölçmekProgramda
Psikolojik hazır oluşu ölçen ölçekleri ve sonuçlarının kullanımını açıklar.
Dayanak: Çerçeve: psikolojik hazır oluş ölçekleri (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D04Sakatlık döneminde ruh hâliProgramda
Sakatlık döneminde yalnızlık, kimlik kaybı ve depresif belirtileri ve antrenörün ilişkiyi sürdürmesinin önemini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: sakatlığa psikolojik tepki (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D05Psikolojik destekProgramda
Hedef koyma ve kademeli maruz kalma gibi desteklerin yerini ve ruh sağlığı uzmanına yönlendirme işaretlerini açıklar; psikoloji SP36 ve SP37'ye bırakılır.
Dayanak: Tartışmalı: spora dönüşte psikolojik müdahaleler (kaynak yazımda seçilir)