Akşam gösterileri, gece çekimleri, uzun set günleri ve turneler oyuncunun uykusunu, beslenmesini ve ilişkilerini bozar; uyku ise ruh sağlığının temel taşlarından biridir. Bu modül uykunun ruh sağlığıyla ilişkisini, gece çalışmasından sonra uyumayı, turnede düzen kurmayı, beslenme ve hareketi ve uzaktaki ilişkileri anlatır.
Bu modülün sonunda
- Gece çekimli ya da akşam gösterili bir dönem için uyku ve dinlenme düzeni kurar.
- Bir turne için beslenme, hareket ve iletişim içeren bir düzen yazar.
Dersler
- M06-D01Uyku ve ruh sağlığıProgramda
Uykunun ruh hali, dikkat ve duygu düzenlemesiyle ilişkisini anlatır.
Dayanak: Araştırma bulgusu: uyku ve ruh sağlığı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D02Gece çalışmasından sonraProgramda
Akşam gösterisinden ya da gece çekiminden sonra uykuya geçmeyi kolaylaştıran düzeni gösterir.
Dayanak: Araştırma bulgusu: vardiyalı çalışanlarda uyku (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D03Turnede düzenProgramda
Turnede her gün başka bir şehirde küçük ama sabit bir günlük düzen kurmayı gösterir; Çocuk ve Gençlik Tiyatrosu Oyunculuğu akademisinin okul turnesi modülüne bağlanır.
Dayanak: Meslek pratiği: turnede günlük düzen (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D04Beslenme ve hareketProgramda
Düzensiz günlerde beslenmeyi ve hareketi sürdürmenin ruh haline etkisini anlatır; Oyuncunun Bedeni akademisini gösterir.
Dayanak: Araştırma bulgusu: fiziksel aktivite ve ruh sağlığı (kaynak yazımda seçilir)
- M06-D05Uzaktaki ilişkilerProgramda
Turne ve uzun çekimlerde aile ve partnerle bağı sürdürmeyi anlatır.
Dayanak: Oyuncu beyanı: turne ve ilişkiler üzerine oyuncu anlatıları (kaynak yazımda seçilir)