Bu modülün vaadi
"Evet"i kalıcı bir davranışa dönüştürmeyi öğreneceksin.
Vaka ve İKNA Lab
- Vaka:
- Faturaya eklenen tek bir komşu karşılaştırmasıyla enerji tüketimini düşüren şirket.
- Lab:
- Dört haftalık kendi değişim projen.
Dersler
- 28.1Bilmek yetmez: Niyet ile davranış arasındaki uçurumProgramda
Niyetin neden her zaman davranışa dönüşmediğini açıklar. Sağlam
- 28.2Değişimin aşamaları: Kişi nerede, ne duymaya hazır?Programda
Kişinin değişime ne kadar hazır olduğuna göre konuşmasını ayarlar; modelin eleştirisini bilir. Tartışmalı
- 28.3Yetenek, fırsat, motivasyon: Davranışın üç koşuluProgramda
Bir davranışın önündeki engeli üç başlıkta teşhis eder. Çerçeve
- 28.4Alışkanlık döngüsü ve küçük adımlarProgramda
Küçük ve tetikleyiciye bağlı bir alışkanlık tasarlar. Sağlam · Çürütüldü
- 28.5Söz verme ve bağlılık araçlarıProgramda
Kendisi için bir taahhüt aracı kurar. Sağlam
- 28.6"Eğer-o zaman" planlarıProgramda
Bir hedef için durum ve eylem içeren üç plan yazar. Sağlam
- 28.7Kendini ikna etmek: İç ses ve kimlikProgramda
İç konuşmasını mesafeli bir dille yeniden kurar. Tartışmalı