Dünya Sağlık Örgütü'nün 2020 rehberi çocuktan yaşlıya, gebeden engelliye farklı gruplar için ayrı öneriler verir ve önerilerin arkasındaki kanıtın gücü gruptan gruba değişir. Bu modül çocuk ve ergen, yetişkin, yaşlı, gebelik ve doğum sonrası ve kronik hastalık ve engellilik önerilerini anlatır; her grupta kanıtın sınırını söyler.
Bu modülün sonunda
- DSÖ 2020 önerilerini yaş ve özel gruplara göre okur ve kaynağıyla aktarır.
- Her grupta önerinin arkasındaki kanıtın gücünü ve bireysel değerlendirme gereken durumları ayırır.
Dersler
- M03-D01Çocuk ve ergenProgramda
Çocuk ve ergenler için hareket ve ekran süresi önerilerini ve kanıtın sınırını açıklar.
Dayanak: Kılavuz: Bull ve arkadaşları 2020, DSÖ 2020 rehberi, çocuk ve ergen önerileri
- M03-D02YetişkinProgramda
Yetişkinler için aerobik ve kas güçlendirme önerilerini ve «her hareket sayılır» ilkesini açıklar.
Dayanak: Kılavuz: Bull ve arkadaşları 2020, DSÖ 2020 rehberi, yetişkin önerileri
Spor ve Hareket Bilimine Giriş Akademisi’nde: M01-D03
- M03-D03YaşlıProgramda
Yaşlılar için denge ve çok bileşenli etkinlik önerisini ve düşme önlemeyle ilişkisini açıklar.
Dayanak: Kılavuz: Bull ve arkadaşları 2020, DSÖ 2020 rehberi, yaşlı önerileri
- M03-D04Gebelik ve doğum sonrasıProgramda
Gebelik ve doğum sonrası önerilerini ve hekime danışma gerektiren durumları açıklar.
Dayanak: Kılavuz: Bull ve arkadaşları 2020, DSÖ 2020 rehberi, gebelik önerileri
- M03-D05Kronik hastalık ve engellilikProgramda
Kronik hastalığı olan ve engelli bireyler için önerileri ve kişiye göre uyarlamanın hekim ve uzmanla yapılmasını açıklar.
Dayanak: Kılavuz: Bull ve arkadaşları 2020, DSÖ 2020 rehberi, kronik hastalık ve engellilik önerileri