Akademinin sonunda okur kurgusal, hareketsiz bir yetişkin için on iki haftalık bir egzersiz reçetesi ve danışmanlık planı hazırlar: ön tarama, değerlendirme, FITT-VP, ilerleme, görüşme planı ve güvenlik. Bu modül danışanı tanımlamayı, reçeteyi yazmayı, danışmanlık planını kurmayı ve planı değerlendirmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Kurgusal bir danışan için ön taramadan ilerlemeye kadar on iki haftalık bir reçete yazar.
- Reçeteye davranış değişimi kuramına dayanan bir danışmanlık planı ekler ve değerlendirme listesiyle sınar.
Dersler
- M12-D01Danışanı tanımlamakProgramda
Bitirme için kurgusal bir danışan tanımlar, ön tarama ve değerlendirme sonucunu ve hedefini yazar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme projesi kapsamı (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)
- M12-D02Reçeteyi yazmakProgramda
On iki haftalık reçeteyi FITT-VP değişkenleri, ilerleme ve geri çekme kurallarıyla kaynağıyla yazar.
Dayanak: Çerçeve: egzersiz reçetesi yazımı (kaynak yazımda seçilir)
- M12-D03Danışmanlık planıProgramda
Görüşme takvimini, hedef gözden geçirmeyi, olası engelleri ve aksaklık planını yazar.
Dayanak: Çerçeve: danışmanlık planı (kaynak yazımda seçilir)
- M12-D04Planı değerlendirmekProgramda
Bitirme planını güvenlik, kaynak ve ölçülebilirlik ölçütleri olan bir değerlendirme listesiyle sınar ve sonraki akademilere geçişi kurar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme değerlendirme listesi (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)