Dans geniş hareket açıklığını ödüllendirir ve aşırı hareketli eklemleri olan kişiler dansta sık görülür; bu bir avantaj olduğu kadar bir risk de taşır. Bu modül hipermobiliteyi tanımayı, dansla ilişkisini, aktif kontrolü ve kuvveti, zorlayıcı germeyi ve yönlendirmeyi anlatır; tanı uzmandadır.
Bu modülün sonunda
- Hipermobiliteyi ve dansçı için risk ve avantajını açıklar.
- Hipermobil dansçıda aktif kontrolü destekleyen çalışmayı açıklar.
Dersler
- M04-D01TanımakProgramda
Hipermobiliteyi ve tarama yöntemlerini açıklar; tanı uzmandadır.
Dayanak: Tartışmalı: hipermobilite tarama yöntemleri (kaynak yazımda seçilir)
Esneklik ve Mobilite Akademisi’nde: M06-D01
- M04-D02Dansla ilişkisiProgramda
Dansçılarda hipermobilitenin sıklığını ve sakatlıkla ilişkisini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dansçılarda hipermobilite ve sakatlık (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D03Aktif kontrol ve kuvvetProgramda
Hareket açıklığının sonunda kontrolü ve kuvveti geliştirmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: hareket açıklığında kuvvet (kaynak yazımda seçilir)
Esneklik ve Mobilite Akademisi’nde: M05-D01
- M04-D04Zorlayıcı germeProgramda
Zorlayıcı ve dışarıdan bastırılan germenin riskini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dansta pasif germe uygulamaları (kaynak yazımda seçilir)
- M04-D05YönlendirmekProgramda
Eklem ağrısı, sık çıkık ya da yorgunluk eşlik ettiğinde hekime yönlendirmeyi açıklar.
Dayanak: Çerçeve: hipermobilitede yönlendirme (kaynak yazımda seçilir)