Dans kısa ve patlayıcı hareketleri, uzun süren provaları ve tekrarlanan sıçrama ve inişleri birleştirir; dansçının bedeni bir sporcununki kadar çalışır. Bu modül dans türlerinin fiziksel gereksinimini, prova ve gösteri yükünü, sıçrama ve iniş yükünü, dansta yorgunluğu ve dansçıyı sporcu olarak görmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Dans türlerinin fiziksel gereksinimini ve prova ile gösteri yükünü açıklar.
- Dansçıyı yük, toparlanma ve sağlık açısından bir sporcu gibi değerlendirir.
Dersler
- M01-D01Dans türlerinin gereksinimiProgramda
Bale, çağdaş dans, halk oyunları ve sosyal dansların farklı fiziksel gereksinimini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dans türlerinin fizyolojik talebi (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D02Prova ve gösteri yüküProgramda
Uzun provaların, gösteri dönemlerinin ve turnelerin yükünü açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dansta prova ve gösteri yükü (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D03Sıçrama ve inişProgramda
Dansta tekrarlanan sıçrama ve inişin ayak, diz ve kalça yükünü açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dansçılarda iniş mekaniği (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D04Dansta yorgunlukProgramda
Yorgunluğun teknik hataya ve sakatlık riskine etkisini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: dansta yorgunluk ve sakatlık (kaynak yazımda seçilir)
- M01-D05Dansçı bir sporcudurProgramda
Dansçının yük izleme, kondisyon ve sağlık hizmetine erişim gereksinimini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: dansçı sağlığı yaklaşımı (kaynak yazımda seçilir)