Elektromiyografi kasın elektriksel etkinliğini ölçer, ama bu etkinlik kasın ürettiği kuvvetle her zaman aynı şey değildir. Bu modül EMG sinyalinin kaynağını, yüzey ve iğne EMG'yi, sinyali işlemeyi ve normalleştirmeyi, EMG'den kuvvet çıkarımının sınırlarını ve «bu egzersiz kası daha çok çalıştırır» iddialarını anlatır.
Bu modülün sonunda
- EMG sinyalinin neyi ölçtüğünü ve kas kuvvetiyle ilişkisinin sınırlarını açıklar.
- EMG'ye dayanan bir egzersiz karşılaştırması iddiasını yöntem açısından değerlendirir.
Dersler
- M09-D01Sinyal nereden gelirProgramda
EMG sinyalinin motor ünitelerin elektriksel etkinliğinden nasıl doğduğunu ve yüzeyde neyin ölçüldüğünü açıklar.
Dayanak: Çerçeve: elektromiyografinin temelleri (kaynak yazımda seçilir)
- M09-D02Yüzey ve iğne EMGProgramda
Yüzey ve iğne EMG'nin farkını, hangisinin hangi soruya uygun olduğunu ve elektrot yerleşiminin önemini açıklar.
Dayanak: Kılavuz: yüzey EMG elektrot yerleşimi önerileri (kaynak yazımda seçilir)
- M09-D03Sinyali işlemek ve normalleştirmekProgramda
Filtrelemeyi, doğrultmayı ve sinyali bir referans kasılmaya göre normalleştirmenin neden gerektiğini açıklar.
Dayanak: Çerçeve: EMG sinyal işleme (kaynak yazımda seçilir)
- M09-D04EMG kuvvet değildirProgramda
EMG ile kuvvet arasındaki ilişkinin kasılma türüne, hıza ve yorgunluğa göre neden değiştiğini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: EMG-kuvvet ilişkisi (kaynak yazımda seçilir)
- M09-D05«Bu egzersiz kası daha çok çalıştırır»Programda
EMG genliğine dayanan egzersiz karşılaştırmalarını ve bu karşılaştırmalardan kas büyümesi sonucu çıkarmanın sınırlarını tartışır.
Dayanak: Tartışmalı: EMG genliği ve hipertrofi tahmini (kaynak yazımda seçilir)