Akademinin sonunda okur kurgusal bir takım için sezon öncesi planı yazar: başlangıç değerlendirmesi, fiziksel hazırlık, sıçrama yükü, beceri ve sistem çalışması ve sakatlık önleme. Bu modül takımı tanımlamayı, değerlendirmeyi, haftalık yapıyı, önleme bölümünü ve planı değerlendirmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Kurgusal bir takım için başlangıç değerlendirmesine dayalı bir sezon öncesi planı yazar.
- Plana sıçrama yükünü ve önleme programını ekler ve değerlendirme listesiyle sınar.
Dersler
- M08-D01Takımı tanımlamakProgramda
Bitirme için kurgusal bir takımın yaşını, düzeyini, kadrosunu ve takvimini tanımlar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme projesi kapsamı (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)
- M08-D02Başlangıç değerlendirmesiProgramda
Sezon öncesinde sıçrama, sürat ve dayanıklılık testlerini seçer.
Dayanak: Çerçeve: sezon öncesi testler (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D03Haftalık yapıProgramda
Fiziksel hazırlık, beceri ve sistem çalışmasını haftalara yerleştirir.
Dayanak: Çerçeve: sezon öncesi planlaması (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D04Önleme bölümüProgramda
Sıçrama yükünü ve ısınma programını plana yazar.
Dayanak: Kılavuz: sinir-kas ısınma programları (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D05Planı değerlendirmekProgramda
Bitirme planını ölçülebilir bir değerlendirme listesiyle sınar ve sonraki akademilere geçişi kurar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme değerlendirme listesi (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)