Ağrı aylarca sürdüğünde sorun çoğu zaman yalnız dokuda değil, ağrıyı işleyen sinir sisteminin duyarlılığındadır. Bu modül akut ile kronik ağrının farkını, merkezi duyarlılaşmayı, ağrıda beynin rolünü, uyku, stres ve ruh hâlinin ağrıyla ilişkisini ve egzersizin ağrıyı azaltma etkisini anlatır.
Bu modülün sonunda
- Akut ve kronik ağrının farkını ve sinir sistemindeki duyarlılaşmayı açıklar.
- Uyku, stres ve egzersizin ağrı üzerindeki etkisine dair kanıtı açıklar.
Dersler
- M02-D01Akut ve kronik ağrıProgramda
Akut ağrı ile kronik ağrının tanımını ve kronik ağrının ayrı bir sağlık sorunu olarak sınıflanmasını açıklar.
Dayanak: Kılavuz: kronik ağrının sınıflandırılması (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D02Merkezi duyarlılaşmaProgramda
Sinir sisteminin ağrı sinyallerine karşı duyarlılığının artmasını ve kavramın sınırlarını açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: merkezi duyarlılaşma kavramı (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D03Beynin rolüProgramda
Ağrının beyinde nasıl işlendiğini ve bunun ağrının «hayal» olduğu anlamına gelmediğini açıklar; nörobilim temeli Beyin Akademisi'ne bırakılır.
Dayanak: Çerçeve: ağrı işlemenin nörobilimi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D04Uyku, stres, ruh hâliProgramda
Uyku bozukluğunun, stresin ve depresif belirtilerin ağrı ile karşılıklı ilişkisini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: uyku ve ağrı ilişkisi (kaynak yazımda seçilir)
- M02-D05Egzersiz ağrıyı azaltırProgramda
Egzersizle ağrı duyarlılığının azalmasını ve kronik ağrıda bu etkinin değişebilmesini açıklar.
Dayanak: Tartışmalı: egzersizle indüklenen hipoaljezi (kaynak yazımda seçilir)