Stres terapide en çok kullanılan ve en az tanımlanan kelimedir. Bu modül stresi ölçülebilir bir fizyolojik süreç olarak anlatır: HPA ekseni, kortizol, allostaz ve stresin bellek, bağışıklık ve beden üzerindeki etkileri. Kortizol testlerinin ve "stres hormonu" anlatısının sınırları ayrıca gösterilir.
Bu modülün sonunda
- HPA eksenini ve kortizolün günlük ritmini açıklar.
- Bir kortizol ölçümünün neden tek başına yorumlanamayacağını gösterir.
- Allostatik yük kavramını ve stres esnekliğine dair bulguları kanıt düzeyiyle anlatır.
Dersler
- M05-D01Stres neyin adıProgramda
Stres kavramının uyaran, yanıt ve değerlendirme olarak üç farklı tanımını ayırır.
Temel Psikoloji Akademisi’nde: M16-D01
- M05-D02HPA ekseniProgramda
Hipotalamus-hipofiz-adrenal eksenini ve geri bildirim döngüsünü açıklar.
Terapi Akademisi’nde: S01-P01-D06
Beden Odaklı Travma Terapisi Akademisi’nde: Modül 5
- M05-D03Kortizolü ölçmekProgramda
Kortizol ölçüm yöntemlerini, günlük ritmi ve tek ölçümün yanıltıcılığını açıklar.
Beden Odaklı Travma Terapisi Akademisi’nde: Modül 5
- M05-D04Akut ve kronik stresProgramda
Akut stres yanıtının uyumsal işlevini ve kronik stresin farklı fizyolojik izlerini ayırır.
- M05-D05Allostaz ve allostatik yükProgramda
Allostaz ve allostatik yük kavramlarını ve ölçüm girişimlerini değerlendirir.
- M05-D06Erken yaşam stresiProgramda
Erken yaşam stresinin stres sistemleri üzerindeki etkisine dair insan ve hayvan bulgularını ayırır.
- M05-D07Stres ve bellekProgramda
Stresin öğrenme ve bellek üzerindeki ters U biçimli etkisini açıklar.
- M05-D08Stres ve bağışıklıkProgramda
Kronik stresin bağışıklık sistemi ve inflamasyonla ilişkisini kanıt düzeyiyle açıklar.
- M05-D09Stres esnekliğiProgramda
Stres esnekliğinin nörobiyolojisine dair bulguları ve "dayanıklılık geni" anlatısının sınırını değerlendirir.
- M05-D10Stresin bedendeki izleriProgramda
Kronik stresin kalp-damar sistemi, uyku ve ağrı üzerindeki etkilerini terapistin sevk kararıyla ilişkilendirir.
Temel Psikoloji Akademisi’nde: M16-D03