Akademinin sonunda okur kurgusal bir dans ya da halk oyunları topluluğu için bir dönemlik kondisyon programı yazar: gösteri takvimi, kuvvet ve kondisyon, ısınma, yük izleme ve sağlık yönlendirmesi. Bu modül topluluğu tanımlamayı, programın yapısını, ısınma ve önleme bölümünü, yük ve sağlık bölümünü ve programı değerlendirmeyi anlatır.
Bu modülün sonunda
- Kurgusal bir topluluk için gösteri takvimine bağlı bir kondisyon programı yazar.
- Programa ısınma, yük izleme ve sağlık yönlendirmesini ekler ve değerlendirme listesiyle sınar.
Dersler
- M08-D01Topluluğu tanımlamakProgramda
Bitirme için kurgusal bir topluluğun dans türünü, yaşlarını, prova saatlerini ve gösteri takvimini tanımlar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme projesi kapsamı (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)
- M08-D02Programın yapısıProgramda
Kuvvet, sıçrama ve kondisyon çalışmasını haftalara yerleştirir.
Dayanak: Çerçeve: dansta dönemleme (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D03Isınma ve önlemeProgramda
Prova öncesi ısınmayı ve ayak, kalça ve bel için önleme çalışmasını yazar.
Dayanak: Çerçeve: dansçı ısınması (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D04Yük ve sağlıkProgramda
Prova yükünün izlenmesini ve ağrı ile beden baskısında yönlendirmeyi yazar.
Dayanak: Çerçeve: dansçı sağlığı yaklaşımı (kaynak yazımda seçilir)
- M08-D05Programı değerlendirmekProgramda
Bitirme programını ölçülebilir bir değerlendirme listesiyle sınar ve sonraki akademilere geçişi kurar.
Dayanak: Çerçeve: bitirme değerlendirme listesi (docs/spor-hareket-mufredat.md §3d)