Otomatik düşünceler değişse de aynı tema farklı durumlarda dönüyorsa çalışma daha derine iner: kurallar, varsayımlar ve temel inançlar. Bu modül bu katmanları belirleme ve yeniden değerlendirme tekniklerini öğretir ve temel inanç çalışmasının nerede başka bir ekole devredilebileceğini söyler.
Bu modülün sonunda
- Aşağı doğru ok tekniğiyle bir otomatik düşünceden ara ve temel inanca iner.
- Bir kuralı ya da varsayımı davranış deneyiyle sınanabilir bir biçime çevirir.
- Temel inanç çalışmasında olumlu veri günlüğü ve süreklilik ölçeğini kullanır.
Dersler
- M08-D01Ara inançları belirlemekProgramda
Danışanın tutumlarını, kurallarını ve varsayımlarını tekrarlayan otomatik düşüncelerden çıkarır.
- M08-D02Aşağı doğru okProgramda
Bir otomatik düşünceden başlayarak "bu doğruysa senin için ne anlama gelir" sorularıyla daha derin inanca iner.
- M08-D03Kurallar ve varsayımlarla çalışmakProgramda
Bir "-meli, -malı" kuralının bedelini ve yararını tartar ve daha esnek bir kural yazar.
- M08-D04Temel inancı belirlemekProgramda
Çaresizlik, sevilmezlik ve değersizlik temalarını ayırır ve danışanın temel inancını onun sözcükleriyle adlandırır.
- M08-D05Olumlu veri günlüğüProgramda
Yeni ve daha dengeli bir temel inancı destekleyen gündelik verileri toplamak için bir günlük tasarlar.
- M08-D06Süreklilik ölçeğiProgramda
Siyah-beyaz bir temel inancı ölçütleri belirli bir süreklilik ölçeğine yerleştirerek yumuşatır.
- M08-D07Tarihsel sınamaProgramda
Bir temel inancın yaşam boyunca nasıl oluştuğunu dönem dönem yeniden değerlendirir.
- M08-D08Temel inanç çalışmasının sınırlarıProgramda
Temel inanç çalışmasının kişilik örüntülerinde nerede yetersiz kaldığını ve Şema Terapi’nin neyi eklediğini açıklar.
Terapi Akademisi’nde: S04-P01-D10